这个题目可以改写为“探讨苏炳添的起跑技巧：是否采用了八字起跑，以及与爆发式起跑的区别？”
2023-10-07 09:28:40 2
苏炳添和除了博尔特以外的世界顶级百米运动员有差距吗?
苏炳添的起跑和前60米的技术在世界上是数一数二的，但是后程40米苏炳添相当于世界级短跑运动员有一定的差距，但是黄种人能有苏炳添的成绩已经是很牛掰了
苏炳添到底有多厉害?
苏炳添是首个闯进奥运会男子百米决赛的中国人。
苏炳添的东京奥运之旅，第一枪预赛10秒05，第二枪半决赛9秒83打破亚洲纪录，成功晋级决赛。这一成绩，也让苏炳添成为电子计时时代第一位闯入奥运百米决赛的亚洲选手。
2小时后，苏炳添站上了百米决赛的起跑线——这个瞬间，不仅是中国人创造历史的时刻，更是亚洲人创造人类历史的时刻，永远值得所有人铭记。
一定意义上来说，半决赛跑出刷新亚洲纪录的9秒83后，苏炳添就已经圆了自己的体育梦——参加东京奥运会之前，苏炳添的目标，就是要成为第一个站上奥运会100米决赛赛道上的亚洲人。在决赛赛场上，苏炳添是8人当中唯一的一抹“亮色”。
论影响力，男子百米是奥运会所有项目中的No.1！作为最原始、最纯粹的体育项目，男子百米跑历来是奥运五环上的明珠。这是一项没有花哨的技巧、没有激烈的对抗、但是体现着人类极限速度的比赛，哨声、风声、掌声、呐喊声都融入闪电的速度，每一个0.01秒的提升，都是人类历史向前的跨越！
在这个人类体育竞技的王牌项目上，美国、牙买加等美洲国家长期霸榜，从第一个百米冠军托马斯·伯克开始，到刘易斯、鲍威尔、博尔特……来自美洲的黑人选手凭借过人的身体天赋统治着百米赛道，而亚洲选手只能望而兴叹。
虽然最终无缘奖牌，但当苏炳添站在决赛赛场，用自己的实力向世界宣告“黄种人也可以”时，就已经是中国体育史上的最高光时刻之一。
作为第一个跑进男子百米决赛的运动员，苏炳添为中国运动员、亚洲运动员推开了一扇封闭已久的大门。上一个打破这扇门的人，还是刘翔。
苏炳添的运动习惯会适合普通人吗?他有哪些起跑要领?
完美的发挥。在亚运会100米决赛的跑道上，苏炳添顶住巨大压力，以9秒92的强劲比分夺冠，创造了比赛新纪录。这是完美的，非常困难，甚至比他之前的两次9.91秒的投篮还要难。这次比赛的比赛水平可能不是苏炳添今年参加的最高的比赛，但压力一定是最大的。今年跑了两枪9.91秒，大众对这枚金牌的期待达到了顶峰。看来男子100米金牌已经到手了。在之前的女子100米飞人大战中，魏只获得铜牌，这让所有的压力都到了苏炳添。而且对手的提升也很快。
山县亮太和小奥古诺德两位选手也跑了10秒。在这样的情况下，他们在跑道上释放出了最好的自己，达到了9.92秒的成绩，真是榜样的力量！苏炳添说:“我们真正的亚洲短跑运动员可以跑到9.85秒。突破的人可能是我，也可能是别人，但我坚信我们的体能可以跑到9.85秒。我坚信这一天很快就会到来。这个成绩是不是我能创造出来很难说，但我觉得亚洲人能跑到这个成绩。
我跑了两枪9秒91之后，感觉黄种人其实还有更大的提升空间，而我现在就是那个无限接近这个成绩的人。苏炳添很固执。正是因为这种顽强的精神，苏炳添在他的运动生涯中不断创造着自己的奇迹。在大多数其他运动员已经经历状态下降的年龄，他可以逆着趋势上升。他低调谦虚的态度也让他吸了无数的粉。正式来说，这种人格魅力也让苏炳添受到了很多赞助商的青睐。巧合的是，从今年3月开始，他与美国百年润滑油品牌雪佛龙黎金福签订了合同。
苏炳添是神奇的一年。一些象征性的数字对我这个从小练田径，后来从事体育解说18年的人来说是梦幻般的数字。它们代表的不仅仅是一个数字，一个时间，更是一种理念。7岁的时候，爷爷带我去了田径。我是在北京玄武体校开始训练的。我了解到当时美国有一个叫刘易斯的伟人。他超级厉害，因为他100米跑了9.99秒。他证明了人可以跑10秒。之后开始进入体育的专业领域，逐渐明白了体育界的很多“金印”是人类的伟大进步，或者说是一个时代的标志。
苏炳添是爆发式起跑吗?
苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。 2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。2023年5月，苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。2023年5月，苏炳添在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。 2023年2月6日，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录。3月3日世界室内田径锦标赛，苏炳添以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录的成绩摘得银牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目中的最好成绩。6月23日，在国际田联世界挑战赛马德里站上，苏炳添在风速每秒顺风0.2米的前提下，以9秒91的成绩追平了亚洲纪录获得男子100米的冠军。8月26日，在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中，苏炳添以9秒92打破亚运会纪录的成绩夺冠。
短跑100用八字步好不好?还有别人都说我起跑是内八字,然后我一跑到后面就...
起跑的时候最好用外八字，如果技术不熟练最好不要用，会比原来慢的。一跑到后面就被追上，说明你速度耐力不行，多跑跑150米、250米无氧，你会慢慢有提升的
100米起跑用直蹬跑 还是用八字蹬跑 快些啊?
首先心态要好，上道时不要紧张。做预备姿势前可以适当的做一下高抬腿，然后加速跑15米左右，以调整赛前状态。
然后，各就位时，蹲踞姿势要正确、利于起跑，视线在自己身前30~50公分左右。
裁判叫预备时，迅速提臀，做起跑姿势，全身肌肉紧绷。但注意不要过于紧张而抢跑。
枪响以后，迅速起跑，前6~8步以“八字步”迈步起跑，身体逐渐抬起，不要起跑有立即就直立身体了，这样不利于加速。
途中跑时，步幅要大，步频要高，深呼吸，最好能在五口气以内跑完全程。
冲刺时，身体前倾，上身向左或向右折转，以肩撞线。并且尽量冲刺，不要减速。切忌跨大步！
