紫微斗数自化实例（紫微斗数田宅宫自化忌）

2024-01-08 13:18:27

紫微斗数的夫妻宫自化什么是意思

举例来说，　农历 一九七六(龙)年闰八月初一 子时 出生的紫微斗数命盘中(如下图)，其夫妻宫廉贞星自化忌．

如何看懂紫薇命盘,希望懂的人帮忙看一下,

紫微斗数除了融合中国传统的阴阳五行与易理，更因为他融合了天上的星宿与封神榜众多神祗的传说，让紫薇斗数凭添更多想象的空间。而紫微斗数自宋朝至今，在累积无数实例的验证，以及老祖宗们不断地钻研发展后，在近代更有逾越现代化、生活化的倾向，也让这门学科得以造福更多人，给予迷途的人一个指南针，或更积极的是，透过了解自己人生的方向，为自己打造一个希望工程。在深入了解命盘的奥义前，首先要介绍的是命盘的基本架构。底下就以紫微坐命，落在(午宫)的命盘为例，解释命盘中几个基本名词。

紫微斗数中听说禄入逢自化忌,忌入逢自化禄, 都容易有失原则、不得圆满...

这位大德这你好!
你问:紫薇高手，希望能得到他们的解答！
大多数的人往往都是在生活中!遇到不顺或对自己的未来的人生好奇或疑惑时最喜欢算命!所以…..建议如下:诸如道家还有西洋星象学.......都有在帮人算命或算运!
假设:今有两人帮你算命或算运!一人解说你命好~运好~贵人多!而另一人却说你命~运不但都不好而且命中煞中带劫!须要改运!这时那你应该要来相信那位呢?

太过在意算命命理运势所谓的暗示! 只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中!
大多数的宗教大都劝善止恶!主要带给人们的是心灵上的寄托!
但佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!不谈怪力乱神!包括抽签~解梦~算命或算运~改运!还有撞邪!避邪之说!

又假设:某人的小孩正在学校读书!他希望他的小孩在班上读书考试能名列前矛!於是准备丰盛供品到处求神拜佛!拜托神佛能保佑他的小孩考试能考第一名!你觉得这样有效吗?佛教佛法中的种种教法教导告诉我们!种什麼因得什麼果!他的小孩考试要考第一名!主要靠的还是只有他自己!别人是帮不了他的!父母能做的也只能是给他好一点的学习环境!

所以不管是从科学的角度或从宗教的角度来看待命运!
只要自己能常持善心多行善事!
自己命运!自己决定!
随顺因缘~把心放下!
就能活得自然!
过得自在!
但愿能帮到你!

ps:最後建议你~不管别人给你算得结果如何?希望你能理性看待!!
如果你觉得能接受也认同我以上的建议说法!还望请您及时给我采纳满意答案鼓励!
让我保持更好的动力!来帮助更多的人!谢谢! 祝福你!

紫微斗数的生年四化和自化,一样看待吗? 比如看到“某宫会化权科禄忌...

自化是没有化到别宫去的是坐宫而化的是表示自己对某些人事物的想法是显现自己的个性的化入（化出）就不一样了四化有用生年干的宫干的大限干的小限流年干的还有流……推算的

怎么看紫薇命盘

命盘中有12个小格子,每个小格子就是一个宫位,像夫妻宫兄弟宫就是他的名称.每个格的右下角的字，如：“巳、午”等。大家会发现从最下方左数第三个格起为子、丑、寅、卯依次类推。这是主要的位置，不以其他内容而改变。各宫位落位就好像星座中的落位类似。比如说明宫在子。结合帖子看命盘：1、看小标题，和标点标点分类：“+”“和”代表必须都有，如“天机、太阴星坐命”即天机和太阴都要有。“或”“or”代表有其一即可。如 “擎羊or廉贞”即有其中任意一个就可以。 “、”比较特殊，要看内容具体分析，内容中如果分别介绍的，一般是有其一即可，如果是加起来介绍的则表示都要有。标题分类如“命宫在申，天机、太阴星坐命”很简单，先找到你的命宫，如果命宫右下角的字不是申，则证明该条件不符合，如果符合则看下个内容，天机、太阴坐命即为两星一同在命宫。如果都符合，那么下面的内容就适合你看啦。如“福德宫不论在那一个位置，只要禄存在位即可”如遇这样的内容先找福德宫，即为不论福德宫在哪个位置都可以，只要宫内有禄存即为符合。如“天同在卯或酉的位置”如遇这样的内容，则先找卯、酉，如内有天同则为符合。如“天府、禄存入命宫,不加煞星”现找命宫，然后看有否天府和禄存，然后再看有无煞星（六煞星: 擎羊星，陀罗星，火星，铃星，天空星，地劫星等，对凶相有加强之作用，称六凶）2、看术语，下面为斗数名次。要注意“三方和四正”的解释，一般会用到。十二宫: 即命宫，兄弟宫，夫妻宫，子女宫，财帛宫，疾厄宫，迁移宫，仆役宫，官禄宫，田宅 宫，福德宫，父母宫。命宫: 命宫为先天运势，身宫为後天运势，研究命盘时以命宫为主，身宫为辅，配合迁移宫，官禄宫，财帛宫， 福德宫，可了解终生命运。一生的历程，由性格到才能的发展以至於成就，都将在命宫中表露无遗。

怎样看紫薇命盘

紫微斗数预测：
您是个善於调和内外看法，冷静处事的人，做事会尽量兼顾主客观意见，整合折衷，凝聚共识，并且尝试放慢脚步，仔细观察。
从命盘来看，重点宫位在「子」，正是先天命宫，天机自坐本宫，在个性上来说，将会带有机敏的性质，右弼、文曲等吉星相拱会照，意味著容忍、学习等态度也会增强，而擎羊、陀罗等煞星再会入本宫，则会推升突破的优点，再者，天机、天梁等星曜相互作用，形成「善荫朝纲」格局，更带有「坚持原则、做法弹性」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的个性优点：
1
心思机灵，反应迅捷，尤其在人际间的互动上，有著机敏的特殊直觉，能有效掌握人和人之间的细微变化，转化成幽默风趣，将这种特质发挥在交涉、联系等方面的事务上，往往能得到不错的效果。
2
善於观察和捕捉身边的各种讯息，吸收能力强，喜欢学习，好思索，条理分明，往往具有不错的策划及逻辑剖析能力，做事通常是按部就班，有一定的程序和步骤，但偶而也会有直觉行事的一面。
3
原本较自我为是的缺点，因受外在环境的影响，例如朋友建议或是吸收外来资讯，反而能够主客观兼顾，想法变得较为均衡。
4
有责任心，能适度负责，该争取的也会争取。抗压力还可以，处理棘手的事物时，会主客观兼顾，为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法，也会充分运用外来的资讯，修正并调整自己，因此具有较合理的决策模式。
5
有适度的能力维持情绪平静，减少冲动，有时就算冲动也很快就能自我约束，煞住车，调降波动变化的幅度，思考的完整性提高，能够考虑得较长远，亲和性也增强，能与人搭配、合作，发挥团队力量。
至於缺点方面，您则比较容易顾虑太多，并且拖延时效，常期望能够多方兼顾，却弄得自己绑手绑脚，看法则较保守，有时会过於琐碎，反而因小失大。
值得庆幸的是，您比较能够发挥优点并且适度调整缺点，也就是基本运势具有中等好运，个性比较稳定，通常只要自己有所付出，就能看到改善或成果，因此行事态度应该较为积极，目标也可适度调高，尽量让自己动起来，找机会表现，才能有效发挥先天好运，营造不错的成果。
虽然缺点的影响相对较小，但仍须防微杜渐，平常还是需要留意并调整相关缺点，以避免逐步耗损，渐渐侵蚀成果：
1
擅於察言观色，能快速捕捉周边的资讯并掌握变化，因此颇能适应环境，加上常以直觉行事，容易倾向追求快速、短期的效果，转而从机敏的优点变换成很重的投机取向。
2
喜欢新鲜事务，所学往往多而不精，因此成果较难以集聚，而有晚发的倾向，如果能够靠环境的约制而尽可能较长期的待在同一环境裏，如同一工作，或可降低变动，反而能够集中而增加成果的累积。
3
原本具有强烈自主意识的态度，因受外在环境的牵动，例如朋友不支持或是欠缺足够资讯，反而变得有点迷惘，容易失去方向感。
4
自主性适中，虽能尽量兼顾主客观的想法和意见，但有时反而会因为无法达成共识而感颓丧，或者顾忌小地方而误了重点，因小失大，反而落得众人抱怨，徒增困扰。
5
行动能力下降，显得活力不足，欠缺积极任事的态度，动作较慢，独立性降低，较不知如何面对挫折，往往只能抱怨以对，有时还会过度担忧，不打紧的因素也一并加进来考虑，使得准备时间拉长，较易错过时效，同时也会让人觉得较为被动。
您这一生的基本运势以青壮年期的表现最好，落实能力较为理想，颇能有效调整自己，发挥实力，因此应该好好把握住青壮年期，尽量让自己动起来，勇於行动和表现。而老年期则是这生最弱的时候，自己变得很不稳定，不仅实力很难发挥，也容易产生挫折感，因此在老年期时，应尽量保持客观，多参考别人的看法，凡事多些慎重，尽量保守行事。至於少、青年期也较偏弱，稳定度不足，表现空间明显受到限制，因此态度不宜乐观，应该多加谨慎。
在爱情方面，您是个强调对等尊重，体贴而又略带含蓄的人，因此平常和异性相处，就应该多沟通，尽量融合双方想法，凝聚彼此共识，并且细心观察，多倾听，偶而表达些关怀，才能有效散发自己的魅力。
1
具有不错的表达能力，反应很快，能够清楚的说出事情的重点，颇具说服力，因此自己也比较欣赏口才不错，表达能力强，做事踏实敏锐、不虚浮且不要有太多修饰的异性。
2
实事求是的感情态度，能够不拘於传统，不轻易向现实或环境妥协，努力经营自己的感情生活。相处上也能够追根究底，察明事情的真相，让误会拨云见日，试图增进彼此的了解。
3
处理感情的态度适中，自己虽然也算重视爱情，有支配感情的欲望，但也能试著从对方的角度来看，让自己的做法更加成熟。面对问题会找寻双方都能接受的折衷方案。当遇到心仪的对象，虽不笃定，但还是会试著争取青睐。不如意时，偶有极端的想法，却不太会去做。
4
感情中的理性成分明显增加，面对问题，能够冷静思考，大大减少了情绪性争执，降低了变化的幅度，对方也颇能感受到自己的体贴用心，增添了许多浪漫的感觉，装扮明显偏向优雅，感情生活因而显得非常平稳而实际。
至於缺点方面，您则比较容易误判情势，并且矜持算计，对於尚未确认的爱情往往信心不足，而对於稳定的恋情则又过於自信，并且较显保守矜持，容易计较猜疑。
值得庆幸的是，您比较能够发挥优点并且适度调整缺点，也就是爱情运势具有中等好运，自己不仅较能维持合谐的两性关系，做出正确抉择，稳定的爱情往往也能为自己带来助力，因此面对爱情应该较为积极，多花些心思，找机会表现，多在爱情方面下功夫，才能有效发挥自己的好运，营造不错的成果。
虽然缺点的影响相对较小，但平常还是需要留意并调整相关缺点，以避免渐渐侵蚀成果：
1
口才好，喜欢讲道理，但言多必失，容易为了无关紧要的事情而起口角。往往著重在对方的缺点，语言尖锐，可能因此赢了面子，却失了裏子，使得恋情横生波折。因此最好能修饰沟通的方式，多看对方的优点，多些包容的雅量，少指摘。
2
具有叛逆的感情态度，不太理会世俗的伦理，因而较易和已婚者发生感情。不轻易妥协的心态，也容易让对方认为自己过於挑剔，不满现实，常常对方已经说得清楚，自己却仍旧不太重视对方的好意或想法，还要再去查证确认，让人有不被信任的感觉，易生误会。
3
担负感情的责任仍不够强烈，偶有疏忽或推托而让感情生活产生变化。对於择偶，又是怕对方太好，又是怕对方太差，想得周全，却易错失机缘。自己的看法还是会受到亲友的影响或随著年龄增长而调整。如果觉得对方不适合，则会因顾虑对方的感受而不忍告知，不仅增加自己困扰，也会因此拖延而让事情变得尴尬。
4
自己在感情上的表现显得相当矜持，欠缺在异性面前主动出击的积极态度，遇到问题，也容易发发牢骚，思前思后的延缓时效，感情的活泼性降低，热情明显不足，感情被浓浓的保守味道笼罩著。
您这一生的爱情运势以少、青年期的机运最好，爱情在这时较有发展空间，感觉上颇为乐观，自己的魅力也能适度散发出来，算是此生爱情最为稳定的时期。而青壮年期则是这生最弱的时候，自己并不容易掌握爱情机会，意料之外的变化比较多，感情的发展往往和自己的预期有段落差，因此对爱情的看法比较无法乐观。至於老年期也还算可以，爱情机运略优，稍具发展空间，因此仍宜把握。
适合您的对象应该长得眉清目秀，眼神诚恳，有时话较多。和您在一起的时候，比较懂得互相尊重，只要您敬他一尺，他便会敬您一丈。他的个性应该很有耐心，善於思考，讲话客气，语调温和，细心而且比较被动。
他应该喜欢探究事情真相，追根究底，眼见为凭，具有相当敏锐的观察力，会注意小细节，能够一针见血说出事情重点，而且反应快，举一反三，具有不错的口才，善於沟通。
在理财方面，您是个客观多元，谨慎理性的人，能够考虑不同管道和做法，吸纳各种理财资讯，观察学习，并且小心计画，稳健出手。
从命盘来看，重点宫位在「申」，正是先天财帛宫，天同、天梁自坐本宫，在个性上来说，将会带有乐观和稽核的性质，左辅、右弼、文曲等吉星相拱会照，意味著沉稳、谋略等态度也会增强，而陀罗再会入本宫，则会推升克服阻碍的优点，再者，天机、天梁等星曜相互作用，形成「善荫朝纲」格局，更带有「坚守本分、灵活进财」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的理财优点：
1
对於钱财自己颇能看得开，因此通常都不太会辛苦求财，而采如彩券、入股等理财方式，相对的也比较有机会无心插柳柳成荫，而有点偏财运。理财方式往往是由少渐多，慢慢增加，而非暴发，因此有晚发的倾向。
2
理财方式倾向单纯分明，比较能够有效降低理财的复杂度，容易管理和稽核。理财的态度往往也较清高，不太会有非分之想，能够帮他人管核钱财，因此也容易有收受他人馈赠或继承祖产的福荫进财。
3
原本求财的态度比较会兼顾自己的想法和他人的意见，但在吸取消费经验之后，反而能够了解环境因素的重要，变得更加尊重他人的意见，并尽量配合或因应市场的变化。
4
对於赚钱的看法较为写意，不容易出现唯利是图的态度，生命不仅是金钱和财富，能够重视人生的其他层面。求财的方式较没有主观想法，具有蛮大的吸纳和调整空间，能够接受其他的建议或方案，并配合环境的改变弹性调整。
5
自己对於赚钱的风险较能了解并留意，如果机会不明朗，宁可等一等，求财的方式显得较为小心谨慎，对於短期投机的冲动相对降低，也减少了呆帐的可能，思考的层面增广，求财的手段比较实际。
至於缺点方面，您则容易优柔寡断，并且计较等待，对於理财风险比较不能承担，意志不坚，赚钱欲望相对薄弱，甚至有点轻财，有时还会过於小心算计，以致拖延时效，错失时机。
值得庆幸的是，您相当能够发挥优点并且有效改善缺点，也就是钱财运势具有强烈好运，自己不仅很能维持财务状况稳定，留意赚钱机会，钱财似乎也能为自己带来不错的助力，进而影响并改善其他运势，因此理财态度应该较为积极、乐观，多花些心思，找机会表现，多在赚钱方面下功夫，才能有效发挥自己的好运，营造理想的成果。
虽然缺点的影响相对较小，但平常还是需要留意并调整相关缺点，以避免渐渐侵蚀成果：
1
容易随遇而安，往往欠缺积极求财的用心，倾向赚取轻松的钱财，甚至会将责任分担给别人。虽然比较看不到因财而辛劳的情形，显得福气，却也降低理财的成效。
2
理财带著清高倾向，当自己对钱财的欲望愈强烈时，困扰和压力也会相对增加，容易造成自己的困扰。清高也容易轻财，轻忽赚钱的努力和身段，容易让理财的成效受到限制。
3
原本求财的态度比较会综合自己的想法和他人的意见，但在较无法掌控成本的影响下，反而让自己信心降低，变得有点不知所措，没什麼主见。
4
对於钱财的追求不太热衷，甚至轻财。当遇到赚钱所需面对的压力和风险时，容易选择闪躲，避免承担，以纾解压力。赚钱的意志不够坚强，容易先勤后懒，半途而废。财务决策容易迟疑，较易错失机会或是让问题变得棘手，增添困扰。
5
自己在赚钱方面变得顾虑较多，想东想西，行动相对变慢，掌握契机的积极性不足，尝试的用心降低，主动出击的冲劲下滑，因而较易错失赚钱的机会，求财的手段显得比较保守。
您这一生的钱财运势以老年期的机运最好，钱财投资在这时很有进帐空间，幸运之神似乎也站在自己这一边，颇具赚钱的眼光，可算是自己钱财最为丰富的时期。而少、青年期则是这生最弱的时候，自己并不容易掌握赚钱机会，意料之外的变化比较多，若从事投资，发展往往和自己预期有段落差，甚至出现亏损，因此对钱财的看法比较无法乐观。至於青壮年期也还算可以，钱财机运略优，稍具获利空间，因此仍宜把握。
您先天的动产投资机运达到优良程度，颇具获利空间，应该是您不错的选择！自己不仅颇具买卖手段，能够抓住赚钱的管道或方法，而且对於投资物件的鉴赏能力也不错，能够留意投资机会，因此如果进行投资，态度可以积极点，并适度提高获利目标，以刺激自己有效发挥实力。至於动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑带有享受、休闲、轻松或娱乐性质的相关商品，例如玩具、电玩、漫画、海报、球证、会员证、邮票等，或者是具有优良名声、品质精细和保存价值的相关商品，例如手工精品、文艺创作、艺术商品、古董、古玩等。
不动产投资方面则是显得比较困难，风险相当高，不易获利，甚至可能出现亏损！虽然钱财运势为吉，自己买卖的手段还算不错，但是对於房地产的鉴赏能力却较差，容易误判，出现失误，因此如果进行投资，亏损的机会较高，应有较周全的准备，并选择风险较低的投资标的，宁稳健，勿投机，并应寻求外力帮忙。而在不动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑较高的地区如山坡或较高的楼层，邻近机构，或者高级住宅区或别墅，如果隐私性大一些，例如独栋建筑，尤佳，也可考虑旧房子翻新改建。
在事业和工作方面，您是个能够虚心吸纳，具谋划，能合作的人，颇适合朝政务、企划方面发展。自己颇具学习能力，能够吸取他人经验，加以运用，并且较能应付繁琐事务，想法细腻，做法平稳，能够参与并运用团队。
从命盘来看，重点宫位在「辰」，正是先天官禄宫，太阴自坐本宫，在个性上来说，将会带有实力的性质，右弼、文昌、文曲等吉星相拱会照，意味著耐性、学习等态度也会增强，而陀罗再会入本宫，则会推升移除障碍的优点，再者，太阳、天梁、文昌、禄存等星曜相互作用，形成「皇殿朝班」格局，更带有「冷静多学、手法高明」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的工作优点：
1
感觉敏锐，善解人意，亲切客气，比较喜欢独自思考，容易给人沉静的感觉。工作态度往往表现得较为内敛，能以达成工作目标为重点，而不喜欢强出头。
2
对於工作或事业具有较宽广的包容空间，能够多听或接受不同的资讯和意见，以调整自己的看法。工作态度显得较为客观，能吸收，累积经验，有较佳的成长空间。对於工作或事业以外的事情也会留意，能够努力兼顾家庭与事业，让自己拥有较丰富的人生。
3
做事的谨慎内涵明显增强，能够多费心思，努力规划，充实计画和内容，耐性佳，应付较为繁琐或重复事项的能力相对提升，配合他人的意愿也较高，能够展现出较佳的亲和力，以凝聚并利用团队力量来解决问题，也较少出现莽撞的冒险行为，不急躁，减少了投机取巧的风险，手段较为稳健。
至於缺点方面，您则容易想多做少，躲避压力，并且畏首畏尾，保守等待，做事比较欠缺方向，想这想那，三心二意，显得有点虎头蛇尾，甚至还会逃避压力，推托延宕，考虑往往较为繁琐，心态也较保守，因而有点守株待兔的心态。
庆幸的是，您似乎较能发挥优点并且稍稍调整缺点，也就是事业运势略具好运，自己不仅稍能维持工作稳定，留意表现机会，事业似乎也能为自己稍微带来助力，因此工作态度可较积极一些，多花些心思，找机会表现，才能有效发挥自己的好运，营造成果。
以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：
1
富同情心，重视情感，容易顺著情感走，而出现办公室桃花，或者感情用事，影响了工作成效。细致的特质，感觉敏锐，一方面疑心重，让人觉得不受信任，一方面有忌妒、算计的倾向，让人觉得自私、不帮忙，造成人际关系的变化。
2
在工作或事业上的负荷能量较低，面对压力或竞争时，容易欠缺对策，甚至躲避，而让事情延宕，造成行事成效低弱。对於工作或事业也比较没有长远的想法和规划，容易受到外在环境或他人的影响而变动。做事往往虎头蛇尾，责任感较弱，容易为自己的疏失或挫败找理由，原谅自己，降低了追求成功的企图。
3
做事的冲劲明显降低，行事往往不够积极，显得较为被动，有时甚至会有拖延、耽搁的情形发生，独立冒险的能力下降，尝试创新的企图减少，不太喜欢面对挫折或失败，有时也会逃避竞争的压力，手段相对较欠缺机动灵巧，保守的心态因而突显。
虽然您先天的事业运势呈现好运，但每十年事业运势的走势，不论是在少青年期、青壮年期或者老年期，平均来说却都倾向坏运，这种现象就是传统所说的「有命无运」。也就是说，自己虽然颇具工作能力，但却较常遇到困难和挑战，影响自己的表现，因此必须格外留意机会，好好把握，才能在有限的机会中创造出成果。
您这一生的事业运势，整体来说并不算好，对事业会有股无法操之在我的感觉，有时看似有机会，有时又觉得茫然，不知如何是好，除了在青壮年期免强还算稳定一些之外，其他时间的事业或工作机运往往不如预期，因此面对事业比较不容易乐观的起来！
在职场人际方面，您先天上和同事以及主管的关系走的都是好运，彼此应该较易相处，关系也会比较稳定。而和下属的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。
整体而言，您在职场上应该比较容易和同事以及主管建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们常能为您带来好运，尤其是主管最为明显，往往成为您的职场贵人，非常值得好好珍惜和运用！
然而，和下属之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，应该特别留意，小心防范！
您的先天健康运势是偏弱坏运，也就是自己的体质并不算好，身体状况有点不稳，抵抗力并不强，天生较易受一些隐疾困扰，必须用心养护，才能有效维持正常健康，否则就容易生病不舒服，而且一旦生病，所需调养也较久，复原速度稍慢。养生保健或是运动锻鍊的成效也稍受限，除了进步幅度相对较小之外，运动健身也须好好热身、准备，才能避免造成运动伤害。
肌力方面则还算不错，明显优於耐力，具有不错的速度和力气，协调性和韵律感则较弱些。
在您的体质当中，「水」的五行属性较为突显，从中医的角度来说，是指五脏中「肾」系类的相关器官，这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方，因此平常就应该多注意相关的养生保健。肾主藏精，司生殖发育，生髓养骨，开窍於耳，与膀胱互为表里，因此肾和膀胱、耳朵、骨、髓等皆有关，均属於「肾」系类的相关器官。在您先天体质中，尤以骨头、骨髓的功能最为虚弱，因此更应注重相关的养护，避免提早出现衰退的现象。
您这一生的健康运势以青壮年期的表现最好，体能状况似乎比较稳定，免疫能力应该还可以，因此应该把握住青壮年期，多些健身活动，以有效增强自己的健康。而少、青年期则是这生最弱的时候，自己的体能状况明显下滑，健康状况较不稳定，因此在少、青年期时，不宜过於乐观，应该多留意调养身体，遇有不舒服也应尽速检查。至於老年期也还算可以，身体状况略优，显得比较稳定，若能多从事健身运动，将可略为强化健康。