风吉网

夏至节气吃什么传统美食 夏至节气吃什么水果

2022-08-15 04:14:14 3

在炎热的夏天,吃一些食品可以起到消暑降温的作用。不同的地区在夏天都有着不同的特色饮食习惯,当夏至节气到来时,也意味着我们即将步入炎热的夏天,那么在生活过程当中适合我们食用的传统美食有哪些呢?夏至节气又适合吃哪些水果?

夏至节气传统美食

【冬瓜】有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。

【荷叶】荷叶味苦性平,其气清香,新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊,清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服,鲜荷叶包粳米蒸饭,或以鲜荷叶泡茶,均有清暑利湿之良效。

【莴笋】莴笋味道清新,略带苦味,不但刺激消化酶分泌,而且还能增进食欲,是夏天难得的好蔬菜。莴笋中无机盐、维生素含量较多,因含钾量较高,对水肿和高血压有益,同时它对人的基础代谢、甚至情绪调节也都有影响,炎炎夏日来一盘清爽的拌莴笋,有助于消除紧张,缓解压力,增强食欲。

清凉解暑的水果

【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴,并且能利尿,帮助消化,所以,人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类,及其胡萝卜素、维生素C等。

【桃子】到了夏季桃子是比较旺盛的,这个时候的桃子香甜诱人,不仅营养丰富,还可以为我们的身体补充需要的营养物质,吃了桃子能够缓解便秘。夏季人体流失水分比较多,那么多吃一点桃子还能够为我们的身体补充已经流失掉的水分。

节气特点须知

夏至时节,一切生物都呈出成熟至极的现象:草木更茂盛,花朵盛开,果实熟透了,麦穗结得满满地,青蛙不叫了,却到处可听得蝉鸣声;草丛里常见到螳螂,驯养的分鹿可以割下它们的鹿角了。这一天太阳直射在北回归线上,北半球昼最长,夜最短;南半球则相反,夜最长,昼最短。从夏至起算,到第三庚日以后的十天为头伏,从此进入“三伏天”。

相关文章
每日五行穿衣:2022年12月25日圣诞节穿什么颜色提运

每日五行穿衣:2022年12月25日圣诞节穿什么颜色提运

生活中有许多人去了解自身的五行,但是每个人的五行在出生时就已经决定,想要通过五行来改变自己的命运我们必须去了解无形的穿衣规则
2022-06-15
五行缺火好听的男孩名字大全 吉利大气的属火男宝宝名字

五行缺火好听的男孩名字大全 吉利大气的属火男宝宝名字

在生活当中火元素是代表着温暖与希望,在我国有很多的男孩子五行缺火,他们可能生性比较冷淡,爸爸妈妈们在给这些男宝宝取名字的时候
2022-06-15
五行穿衣每日指南:2022年2月19日雨水穿什么颜色旺运

五行穿衣每日指南:2022年2月19日雨水穿什么颜色旺运

对于很多人来说,今天穿什么衣服往往是困扰他们的一个大难题,穿搭对于整个人的磁场有些很重要的影响,穿搭正确能够使得磁场增强,如果穿搭能够符合五行相生的颜色
2022-07-02
2022年正月初一是几月几号 春节拜年正当时

2022年正月初一是几月几号 春节拜年正当时

在我们还是很小的时候我们最期盼的一个日子就是正月初一过春节的时候,因为在这一天不仅会有新衣服穿,还会有许多的美食。人们盼星星盼月亮终于盼来了2022年
2022-07-02
2022年正月初一天干地支 此日生子能发福

2022年正月初一天干地支 此日生子能发福

每一天的日子都有好有坏,大年初一是人们过春节的时候,所以在这一天日子的好坏情况也很受人们的关注。2022年的正月初一天干地支是什么呢?去了解相关春节的信息
2022-07-03
2022年立春日生宝宝好吗 衣禄安然有贵人接引

2022年立春日生宝宝好吗 衣禄安然有贵人接引

一年当中,无时无刻都会有孩子的出生,在孩子出生时孩子的出生时间决定了孩子的出生命理,也决定了孩子能否有一个好的命运发展方向。如果孩子的出生时间比较特殊
2022-07-05
正月十五有什么禁忌吗 要好好照顾自己的口袋

正月十五有什么禁忌吗 要好好照顾自己的口袋

关于我们老祖宗给我们定下的规矩,现如今能保留下来的很少了,在这个无比开放的年代,我们接受到了西方思想的侵袭,我们开始变得务实,心中的信仰慢慢消失不见
2022-07-06
元宵节节日由来 正月十五的来历传说简介

元宵节节日由来 正月十五的来历传说简介

按照我们农历来看,一年当中第一个月圆之夜,也就是正月十五,我们将其命名为元宵节。这是春节过后的第一个节日,同时也象征着我们接下来就要照常工作了
2022-07-06
2022年4月7日五行看穿衣,今日穿衣幸运色盘点

2022年4月7日五行看穿衣,今日穿衣幸运色盘点

我们的日常出行都需要穿着相应的衣服,但是真正有品位的人在选择衣服时不只要选择一个款式比较好的衣服,还需要选择颜色比较旺运的吉利颜色
2022-07-06
福建人过春节是大年初四吗 莆田人初四才过大年

福建人过春节是大年初四吗 莆田人初四才过大年

每年的春节都是全国人们大团圆的日子,所以有许多特色的风俗传统存在,民间更是热闹腾腾的。依据传统每年的春节一般是在正月初一过大年
2022-07-06